Правила посещения тренажерного зала.

1. Пропуском в тренажерный зал  является Абонемент или клубная карта
2. Клиент обязан оплатить Абонемент или клубную карту в соответствии с действующим Прейскурантом.
3. Клубная карта или Абонемент выдаётся администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. На время тренировки клубная карта или Абонемент остается у администратора.
4. Клубная карта или Абонемент  является персональным (именным).и при передаче третьим лицам аннулируется!
5. Гость при посещении тренажерного зала обязан предъявить уд.личности, заполнить гостевую анкету, соблюдать настоящие Правила и  нести ответственность за неправильное обращение и порчу имущества ФЦ «Hawaii fitness».
2.7. Каждое посещение тренажерного зала (в том числе бесплатное)  фиксируется инструктором в журнале учета посещаемости.
2.8. В соответствии с видом Абонемента могут предоставляться следующие услуги:
1. по Абонементу в тренажерный зал на 10 занятий в месяц;
2.  по по клубной карте Gym card далее ( без лимитному Абонементу) на неограниченное количество занятий в месяц;
3.  по без лимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в квартал;
4.  по без лимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в полугодие;
5.  по без лимитному Абонементу на неограниченное количество занятий в год.
2.9. При посещении тренажерного зала по безлимитному  Абонементу выдается клубная карта, которую необходимо предъявлять для получения ключа для раздевалки  администратору.
2.10. Оплата Абонементов принимается в наличной и безналичной форме в тенге согласно Прейскуранту.
2.11. Активация Абонемента происходит в течение трех суток с даты продажи.
2.12. Клиент  имеет право однократно переоформить квартальный, полугодовой и годовой  Абонемент на другое лицо.  Абонемент переоформляется  на рецепции ФЦ «Hawaii fitness»  в присутствии человека, на которого будет совершено переоформление.
2.13.  Абонемент на неограниченное количество занятий в год может быть приостановлен по заявлению Клиента один раз. Минимальный срок приостановки Абонемента 14 дней, максимальный срок 30 дней.
2.14. Абонементы  на 10 занятий в месяц, а также без лимитный Абонемент на неограниченное количество занятий в месяц действуют в течение месяца с момента активации.
2.15. Стоимость неиспользованных занятий  не  возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия. Безлимитный Абонемент на неограниченное количество занятий в месяц в этом случае продлевается на то количество календарных дней, которое Клиент отсутствовал по уважительной причине.
2.16. Абонемент может быть продлен не более одного раза.
2.17. Без лимитные  Абонементы на неограниченное количество занятий в квартал, полугодие и год  действуют в течение квартала, полугодия, года соответственно с даты активации.
2.18. Администрация СОК имеет право в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить Клиента и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при двухразовом грубом нарушении настоящих Правил.
2.19.  Предоставляя услуги тренажерного зала администрация СОК руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
2.20. Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское  обеспечение.
2.21. При  первом посещении тренажерного зала Клиент обязательно заполняет анкету,  в которой наряду с другой информацией о себе, сообщает о состоянии своего здоровья, перенесённых травмах, рекомендациях лечащего врача.
2.22 Посетители должны покидать СОК не позднее установленного времени закрытия.
2.23 Администрация СОК не несет ответственности за оставленные в раздевалках, гардеробе и на тренировочных территориях вещи.
2.24 В случае порчи инвентаря и имущества СОК, посетитель обязан возместить причиненный ущерб в соответствии с нормами  ГК РК.
2.25 На территории СОК  категорически запрещается курение, ношение и хранение любого оружия, употребление спиртных напитков и наркотиков.
2.26 На территории СОК  запрещается распространение и продажа наркотиков, неразрешенных к применению медикаментов, спиртных напитков.
2.27 Запрещается входить в служебные и технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
2.28 На территории тренажерного зала следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику. Любые публичные акции, несогласованные с  администрацией СОК, запрещены.
2.29 При возникновении пожара необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения,  следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации.
2.30  В целях безопасности на территории СОК ведется видеонаблюдение.

Правила посещения зала групповых программ

1. Во избежание травм и для комфортных ощущений, посещайте занятия, соответствующие Вашему уровню подготовки.
2. Перед началом занятия Инструктор ФЦ «Hawaii fitness» проводит вводную часть (инструктирует Членов клуба о структуре занятия, уровню сложности, базовой технике, особенности занятия). В случае отсутствия у Члена Клуба уровня подготовки необходимого для выполнения данной программы, Инструктор ФЦ «Hawaii fitness»  вправе не допустить его к занятиям.
3. Групповые занятия проводятся по утвержденному расписанию. Изменения в расписание вносятся администрацией ФЦ «Hawaii fitness»  в одностороннем порядке.
4. ФЦ «Hawaii fitness»  оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить изменения в расписание групповых занятий.
5. При плохом самочувствии, высоком/низком давлении, головных болях, температуре, в пост болезненном периоде посещение интенсивных групповых занятий нежелательно.
6. Также интенсивные тренировки не рекомендованы после 21.00.
7. Если Вы опоздали на занятие более чем на 10 минут, инструктор имеет право не допустить Вас, т.к. это опасно для Вашего здоровья.
8. Посещайте групповые занятия в специальной спортивной одежде и обуви. Обязательно наличие полотенца и бутылки с водой.
9. Для эффективного теплообмена при интенсивных занятиях рекомендуем использовать короткую спортивную форму (майка без рукавов и шорты).
10. Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.
11. Соблюдайте специфические этические правила групповых занятий, располагайтесь по залу в шахматном порядке, не стремитесь занять место ближе к инструктору, перекрывая этим поле зрения других занимающихся, не расставляйте оборудование бросая его с шумом на пол или при возвращении на место, приносите на занятия полотенца, кладите их на степы и маты при выполнении упражнений в положении лежа, не ходите со стаканами с водой по залу, не оставляйте стаканы рядом с собой во время занятий, не кладите ключи от шкафов на пол радом с собой во время занятий.
12. Перед посещением занятий очищайте лицо от макияжа во избежание аллергических реакций на активные компоненты косметики.
13. Постарайтесь исключить разговоры во время групповых занятий.
14. На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и свободные веса без разрешения инструктора.
15. Для Вашего здоровья не рекомендуем посещать подряд более двух интенсивных групповых программ.
16. Просьба убирать на свои места оборудование и предметы личного пользования после занятий.
17. Запрещается резервировать места в залах групповых программ.
18. Пожалуйста, не заходите в зал с жевательной резинкой.
19. Детям, не достигшим возраста 14 лет, запрещается посещение групповых занятий для взрослых.
20. Запрещается присутствие детей в зале, во время проведения групповых занятий.
21. Использование мобильных телефонов во время занятий не допускается.
22. Занятия в уличной или грязной обуви ЗАПРЕЩЕНЫ.
23. Членам ФЦ «Hawaii fitness»  не разрешается самостоятельно пользоваться музыкальной аппаратурой.
24. Во всех тренировках и спортивных мероприятиях ФЦ «Hawaii fitness», члены ФЦ «Hawaii fitness»   участвуют по своему желанию. ФЦ «Hawaii fitness» не несет ответственности за вред, причиненный здоровью в результате выполнения физических упражнений Членами ФЦ «Hawaii fitness» при несоблюдении рекомендаций Инструкторов.
25. На групповые занятия не разрешается приносить с собой сумки, ценные вещи, за их сохранность ФЦ «Hawaii fitness» ответственности не несет.
26. Вопросы членов ФЦ «Hawaii fitness», касающиеся составления расписания, принимаются инструктором групповых программ или администратором клуба в письменном виде.

3. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.

3.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
3.2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16–летнего возраста.
3.3. Дети до 16 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет.  Дети с 12 летнего возраста могут посещать тренажерный зал с письменного разрешения родителей составленного на рецепции СОК. При покупке персональной тренировки или тренировки по индивидуальному плану т.е. с тренером.
3.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
3.5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
3.6. Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
3.7. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.
3.8. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
3.9. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
3.10. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
3.11. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
3.12. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
3.13. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать  внимание занимающихся иными способами.
3.14. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
3.15. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
3.16. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать  используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
3.17. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
3.18.  Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
3.19. Упражнения со свободными весами  необходимо выполнять  на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
3.20. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
3.21. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
3.22. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
3.23. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
3.24. Во время тренировок необходимо  обязательно использовать полотенца.
3.25. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
3.26. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
3.27. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать  только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

1.  Посещение взрослых групповых программ разрешено членам ФЦ «Hawaii fitness» с 16 лет, согласно предложенному расписанию для взрослых и уровню подготовленности.

2.   В целях эффективности и безопасности не рекомендуем (взрослым и детям) посещать более 3 занятий в день.
4.      Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. По вопросу предварительной записи обращайтесь на рецепцию.
5.      Член ФЦ «Hawaii fitness»  должен своевременно приходить на групповые занятия, в соответствии с заявленным временем в расписании, так как игнорирование или пропуск разминки могут привести к травмам. В случае опоздания клиента на групповую тренировку ФЦ «Hawaii fitness»  не несет ответственности за возможные последствия. По этой же причине своевременно приводите детей на групповые занятия.
6.      Член СОК должен предупредить инструктора, если он посещает занятие впервые или если ему необходимо уйти с занятия.
7.       Групповые занятия проводятся по расписанию. Администрация ФЦ «Hawaii fitness»  оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий (изменять количество и наименование тренировок) и осуществлять замену заявленных в расписании тренеров.
8.      Во время проведения Клубных мероприятий администрация ФЦ «Hawaii fitness»  оставляет за собой право отменять групповые занятия, заявленные в расписании.
9.      После окончания тренировок в любом из залов (зал аэробики, единоборств) необходимо вернуть используемое во время тренировки оборудование в отведенные места.
10.  Члены ФЦ «Hawaii fitness»   несут материальную ответственность за утерю или порчу оборудования и инвентаря.
11.  Используйте обувь с амортизирующей подошвой, супинатором и твердым задником (обувь для аэробики).
12.   Тщательно завязывайте шнурки на кроссовках (во избежание падения)                    13.  Используйте легкую, удобную, пропускающую воздух одежду.
14.  Дети в возрасте от 3 до 12 лет занимаются согласно предложенному расписанию детских групповых программ
16.  Посещение тренировок детьми возможно согласно возрастной категории.
17.  Просим отнестись с пониманием к тому, что детские программы ФЦ «Hawaii fitness»  рассчитаны на здоровых детей и не предполагают коррекции психического и физического здоровья, либо лечения.
18.   Для участия ребенка в групповых тренировках родитель (или сопровождающее лицо) должен привести ребенка в зал и забрать его.
19.  Просим отнестись с пониманием к тому, что в педагогических целях инструктор не допускает родителей в зал во время тренировки. Вы сможете оценить результат на открытых уроках.
20.   Если Ваш ребенок посещает занятие впервые или если ребенку необходимо уйти с занятия, предупредите об этом инструктора. 

Правила посещения зала групповых программ

1. Во избежание травм и для комфортных ощущений, посещайте занятия, соответствующие Вашему уровню подготовки.
2. Перед началом занятия Инструктор ФЦ «Hawaii fitness» проводит вводную часть (инструктирует Членов клуба о структуре занятия, уровню сложности, базовой технике, особенности занятия). В случае отсутствия у Члена Клуба уровня подготовки необходимого для выполнения данной программы, Инструктор ФЦ «Hawaii fitness»  вправе не допустить его к занятиям.
3. Групповые занятия проводятся по утвержденному расписанию. Изменения в расписание вносятся администрацией ФЦ «Hawaii fitness»  в одностороннем порядке.
4. ФЦ «Hawaii fitness»  оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить изменения в расписание групповых занятий.
5. При плохом самочувствии, высоком/низком давлении, головных болях, температуре, в пост болезненном периоде посещение интенсивных групповых занятий нежелательно.
6. Также интенсивные тренировки не рекомендованы после 21.00.
7. Если Вы опоздали на занятие более чем на 10 минут, инструктор имеет право не допустить Вас, т.к. это опасно для Вашего здоровья.
8. Посещайте групповые занятия в специальной спортивной одежде и обуви. наличие полотенца и бутылки с водой.
9. Для эффективного теплообмена при интенсивных занятиях рекомендуем использовать короткую спортивную форму (майка без рукавов и шорты).
10. Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.
11. Соблюдайте специфические этические правила групповых занятий, располагайтесь по залу в шахматном порядке, не стремитесь занять место ближе к инструктору, перекрывая этим поле зрения других занимающихся, не расставляйте оборудование бросая его с шумом на пол или при возвращении на место, приносите на занятия полотенца, кладите их на степы и маты при выполнении упражнений в положении лежа, не оставляйте бутылку с водой рядом с собой во время занятий, не кладите ключи от шкафов на пол радом с собой во время занятий.
12. Перед посещением занятий очищайте лицо от макияжа во избежание аллергических реакций на активные компоненты косметики.
13. Постарайтесь исключить разговоры во время групповых занятий.
14. На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и свободные веса без разрешения инструктора.
15. Для Вашего здоровья не рекомендуем посещать подряд более двух интенсивных групповых программ.
16. Просьба убирать на свои места оборудование и предметы личного пользования после занятий.
17. Запрещается резервировать места в залах групповых программ.
18. Пожалуйста, не заходите в зал с жевательной резинкой.
19. Детям, не достигшим возраста 14 лет, запрещается посещение групповых занятий для взрослых.
20. Запрещается присутствие детей в зале, во время проведения групповых занятий.
21. Использование мобильных телефонов во время занятий не допускается.
22. Занятия в уличной или грязной обуви ЗАПРЕЩЕНЫ.
23. Членам ФЦ «Hawaii fitness»   не разрешается самостоятельно пользоваться музыкальной аппаратурой.
24. Во всех тренировках и спортивных мероприятиях ФЦ «Hawaii fitness», члены ФЦ «Hawaii fitness»  участвуют по своему желанию. ФЦ «Hawaii fitness» не несет ответственности за вред, причиненный здоровью в результате выполнения физических упражнений Членами ФЦ «Hawaii fitness» при несоблюдении рекомендаций Инструкторов.
25. На групповые занятия не разрешается приносить с собой сумки, ценные вещи, за их сохранность ФЦ «Hawaii fitness»  ответственности не несет.
26. Вопросы членов ФЦ «Hawaii fitness»  , касающиеся составления расписания, принимаются инструктором групповых программ или администратором клуба в письменном виде.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ и КАРДИО-ЗОНА

1.      Посещение тренажерного зала разрешено всем членам ФЦ «Hawaii fitness»   в возрасте от 12лет.
2.      Члены ФЦ «Hawaii fitness»   в возрасте от 12 до 14 лет, имеющие взрослую клубную карту могут заниматься в тренажерном зале в сопровождении родителей, либо под руководством персонального тренера.
3.      Перед тем как приступить к самостоятельным тренировкам в тренажерном зале, член ФЦ «Hawaii fitness»   должен пройти вводный инструктаж с тренером для того, чтобы ознакомиться с правилами пользования тренажерами, получить общие рекомендации. Просим отнестись с пониманием, что в процессе вводного инструктажа тренер не успеет ознакомить Вас с особенностями работы на всех тренажерах. В процессе вводного инструктажа тренер ознакомит Вас с правилами эксплуатации силового и кардио оборудования, с техникой безопасности.
4.      Рекомендуем тренироваться с персональным тренером или с тренером по индивидуальному плану, обновлять программу тренировок каждые 3 месяца.
5.      При занятии на тренажере член ФЦ «Hawaii fitness» должен стелить индивидуальное полотенце.
6.       Пользование тренажерами может быть ограничено для проведения профилактических и иных работ.
7.      После работы со свободными весами убирайте оборудование на место.
8.      Член ФЦ «Hawaii fitness»   должен предупредить дежурного инструктора, если он посещает тренажерный зал впервые, использует максимальные веса.
9.      Администрация ФЦ «Hawaii fitness»  не несет ответственности за неисправность оборудования по причинам производителя.

Правила посещения тренажерного зала
1. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту - Правила) разработаны с целью создания  безопасных и комфортных условий для тренировок.
2. Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В случае нарушения  настоящих Правил  администрация ФЦ «Hawaii fitness» оставляет за собой право на досрочное прекращение Абонемента или клубной карты без возврата затраченных средств.
3. С действующими  Правилами можно ознакомиться на  официальном сайте ФЦ «Hawaii fitness»  ___________  и в специально отведенных местах.
1.4. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте  за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.

.
4. Пропуском в тренажерный зал  является Абонемент или клубная карта
5. Клиент обязан оплатить Абонемент или клубную карту в соответствии с действующим Прейскурантом.
6. Клубная карта или Абонемент выдаётся администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. На время тренировки клубная карта или Абонемент остается у администратора.
7. Клубная карта или Абонемент  является персональным (именным).и при передаче третьим лицам аннулируется!
8. Гость (посещающий ФЦ «Hawaii fitness»  по пригласительному) при посещении тренажерного зала обязан предъявить уд.личности, заполнить гостевую анкету, соблюдать настоящие Правила и  нести ответственность за неправильное обращение и порчу имущества ФЦ «Hawaii fitness»
9. Каждое посещение тренажерного зала (в том числе бесплатное)  фиксируется инструктором в журнале учета посещаемости.
10. При посещении тренажерного зала по без лимитному или лимитному Абонементу выдается клубная карта, которую необходимо предъявлять для получения ключа для раздевалки  администратору.
11. Оплата Абонементов принимается в наличной и безналичной форме в тенге согласно Прейскуранту.
12. Активация клубной карты происходит в течение трех суток с даты продажи.
13. Клиент  имеет право однократно переоформить квартальную, полугодовую и годовую  клубную карту на другое лицо.  Клубная карта переоформляется  на  ФЦ «Hawaii fitness»  в присутствии человека, на которого будет совершено переоформление.
14.  Клубная картат на неограниченное количество занятий в год может быть приостановлен по заявлению Клиента один раз. Минимальный срок приостановки Абонемента 14 дней, максимальный срок 30 дней.
15. Абонементы  на 10 занятий в месяц, а также без лимитная клубная карта на неограниченное количество занятий в месяц действуют в течение месяца с момента активации.
16. Стоимость неиспользованных занятий  не  возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия. Без лимитная месячная клубная карта в этом случае продлевается на то количество календарных дней, которое Клиент отсутствовал по уважительной причине.
17. Абонемент может быть продлен не более одного раза.
18. Без лимитные  клубные карты на неограниченное количество занятий в квартал, полугодие и год  действуют в течение квартала, полугодия, года соответственно с даты активации.
19. Администрация ФЦ «Hawaii fitness»  имеет право в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить Клиента и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при двухразовом грубом нарушении настоящих Правил.
20.  Предоставляя услуги тренажерного зала администрация ФЦ «Hawaii fitness»  руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
21. Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское  обеспечение.
22. При  первом посещении тренажерного зала Клиент обязательно заполняет анкету
23. Посетители должны покидать ФЦ «Hawaii fitness»  не позднее установленного времени закрытия.
24.  Администрация ФЦ «Hawaii fitness»  не несет ответственности за оставленные в раздевалках, гардеробе и на тренировочных территориях вещи.
25.  В случае порчи инвентаря и имущества ФЦ «Hawaii fitness», посетитель обязан возместить причиненный ущерб в соответствии с нормами  ГК РК.
26. На территории ФЦ «Hawaii fitness»   категорически запрещается курение, ношение и хранение любого оружия, употребление спиртных напитков и наркотиков.
27.  На территории СОК  запрещается распространение и продажа наркотиков, неразрешенных к применению медикаментов, спиртных напитков.
28 Запрещается входить в служебные и технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
29. На территории тренажерного зала следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику. Любые публичные акции, несогласованные с  администрацией ФЦ «Hawaii fitness», запрещены.
30. При возникновении пожара необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения,  следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации.
31.В целях безопасности на территории СОК ведется видеонаблюдение.
Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.

1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16–летнего возраста.
3. Дети до 16 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет.  Дети с 12 летнего возраста могут посещать тренажерный зал с письменного разрешения родителей составленного на кассе ФЦ «Hawaii fitness». При покупке персональной тренировки т.е. с тренером.
4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
6. Перед началом занятий на тренажере под руководством инструктора тренажерного зала проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
7. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением инструктора тренажерного зала. В отсутствие инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.
8. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
9. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
10. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
11. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
12. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
13. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
14. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать  внимание занимающихся иными способами.
15. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
16. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
17. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать  используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
18. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
19.  Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
20. Упражнения со свободными весами  необходимо выполнять  на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
21. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
22. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
23. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
24. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
25. Во время тренировок необходимо  обязательно использовать полотенца.
26. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
27. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
28. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать  только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).